Cómo comunicar a los hijos la decisión de divorciarse: preguntas y consejos.

La decisión de divorciarse es una de las más difíciles y complejas que una pareja puede tomar a lo largo de su vida, especialmente cuando hay hijos implicados.

Además del impacto emocional en los propios adultos, el divorcio o separación también puede tener un profundo efecto en la vida de los hijos, siendo sumamente importante cada paso que los progenitores vayan dando en esta nueva etapa.

La manera en la que se comunica esta decisión a los niños puede influir significativamente en ese impacto y en cómo ellos perciben y se adaptan a la nueva situación familiar, siendo deseable que los progenitores trabajen juntos en esta tarea.  Por eso, desde Vestalia Abogados, y basándonos en nuestra amplia experiencia como abogados matrimonialistas, te ofrecemos algunos consejos y pautas para que, como padre o madre, puedas abordar esta conversación de la manera más efectiva y sensible posible.

Consejos para comunicar la decisión de divorciarse a los hijos.

1.- Preparación de la conversación familiar:

• Coordinar el momento de comunicar la noticia.

Es esencial que ambos progenitores planifiquen y acuerden el momento y el lugar adecuado para tener esta conversación. Lo ideal es elegir un entorno tranquilo y familiar donde los niños se sientan seguros.

• Estar ambos progenitores en la misma línea.

Antes de hablar con los hijos, los padres deben asegurarse de estar alineados en los detalles que van a compartir con ellos. Es importante presentarles un frente unido para evitar confusiones y reducir el estrés en los niños.

• Basar la conversación en el amor, el apoyo y la empatía.

Es clave ser honesto con los hijos, pero también tener en cuenta su nivel de madurez y su capacidad para entender la situación. Utilizar un lenguaje sencillo y directo puede ayudar a los niños a comprender mejor estos cambios. No se trata de edulcorar la situación, pero sí adaptarla a su edad y al posible impacto que puede tener.

También es clave asegurar a los niños que ambos padres los aman incondicionalmente y que esta decisión no cambiará nunca eso. Es fundamental que los hijos sepan que no son responsables de la decisión de divorciarse de los padres y que siempre serán queridos y apoyados por quienes los han traído al mundo.

Resulta crucial que la conversación esté libre de recriminaciones o críticas hacia el otro progenitor. Esto ayuda a los niños a no sentirse obligados a tomar partido y a mantener una relación saludable con ambos padres, sin exponerles a un conflicto de lealtades.

• Manejar bien las emociones: validar sus sentimientos y ofrecer seguridad, estando abiertos a las preguntas.

Es probable que los niños experimenten una variedad de emociones, desde la tristeza y el miedo hasta la ira y la confusión. Es importante permitirles expresar sus sentimientos. Los progenitores deben reafirmar que, aunque las cosas van a cambiar, la familia seguirá unida. Mantener ciertas rutinas y tradiciones familiares puede proporcionarles a los niños una sensación de estabilidad y seguridad.

Los niños pueden tener muchas preguntas, algunas de las cuales pueden surgir mucho después de la conversación inicial. Mantener una comunicación abierta y estar para ellos cuando os necesiten, seguro que va a ayudar en esta etapa de cambio,

2.- Adaptación a la nueva realidad:

• Planificar la transición y mantener las rutinas.

Los progenitores deberán explicar cómo serán los cambios familiares, tanto los inmediatos como los posibles cambios más a largo plazo. Esto incluye detalles sobre la vivienda, la escuela, las visitas y otras rutinas diarias.

Es importante que, en la medida de lo posible, se mantengan las rutinas diarias de los niños. Las actividades regulares como la escuela, los deportes y las reuniones con amigos pueden ofrecerles una sensación de normalidad y continuidad.

• Buscar apoyo profesional y mantener comunicación continua con ellos.

Es útil considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional si los niños parecen tener dificultades para adaptarse. Un terapeuta infantil puede ofrecerles un espacio seguro para expresar sus emociones y aprender a manejar el estrés de manera saludable.

A medida que transcurra el tiempo, los progenitores deberán revisar periódicamente con sus hijos cómo se sienten y cómo están manejando los cambios. Animar a los niños a hablar sobre sus sentimientos y preocupaciones en cualquier momento os permitirá tener una transición saludable para todos.

Preguntas y respuestas frecuentes relacionadas.

1.- ¿Cuál es la mejor edad para comunicar a los hijos la decisión de divorciarse?

No existe una “mejor” edad para comunicar el divorcio o la separación. Lo más importante es adaptar la conversación al nivel de comprensión de cada niño, según su edad, madurez y personalidad. Los niños pequeños necesitarán explicaciones más simples y concretas, mientras que los adolescentes pueden manejar más detalles y discutir sus sentimientos más abiertamente con sus padres.

2.- ¿Debemos comunicar esta decisión a los hijos juntos o por separado?

Siempre es preferible que ambos progenitores hablen juntos con los hijos juntos sobre el divorcio, presentando un frente unido. Esto ayuda a los niños a entender que ambos seguirán estando presentes y que la decisión fue tomada de manera conjunta.

3.- ¿Qué pasa si uno de los padres no quiere participar en la conversación?

Si uno de los progenitores no puede o no quiere participar en ese momento de comunicar la decisión de divorciarse a los hijos, el otro debe explicar la situación de la manera más honesta y neutral posible. Es crucial evitar criticar o culpar al otro progenitor en esta conversación para no crear conflictos adicionales a los niños.

4.- ¿Cómo manejar las preguntas difíciles como: “¿Por qué os separáis?”?

Responder a esta pregunta requiere honestidad y sensibilidad. Proporcionar una explicación simple y veraz sin entrar en detalles negativos o culpar al otro progenitor no es fácil, pero con cariño y sinceridad puede conseguirse.

5.- ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a adaptarse después del divorcio?

La clave es proporcionar apoyo emocional constante, mantener rutinas y ser pacientes. Escuchar sus sentimientos y validar sus emociones es esencial. También es útil mantener una comunicación abierta y considerar la ayuda de un profesional si los niños parecen tener dificultades para adaptarse.

Conclusión

Comunicar a los hijos la decisión de divorciarse/separarse es una tarea que puede asustar y preocupar a los progenitores, pero con una planificación cuidadosa y un enfoque sensible, los padres pueden ayudar a sus hijos a navegar esta transición de manera más saludable y positiva.

Al seguir estos consejos y pautas, pueden minimizar el impacto emocional y proporcionar el amor y el apoyo que sus hijos necesitan durante este tiempo difícil. Recordad que, aunque toda separación es un cambio significativo, con el tiempo y el apoyo adecuado, los niños pueden adaptarse y prosperar en su nueva realidad familiar.

En nuestro bufete de abogados siempre hemos tenido muy presente el impacto emocional que tiene esta situación en todos los miembros de la familia, especialmente en los niños pequeños. Por eso, siempre hemos priorizado el lado humano y empático del abogado especialista en divorcios en Madrid que asignamos a cada caso que llega a nuestro despacho. Consulta con nosotros si vives en esta ciudad, estás en una situación así y buscas un equipo experto que te asista en este proceso tan delicado.